Peer program Ostravské univerzity

Společně pro duševní pohodu. Protože na to nemusíte být sami.

Co je Peer program?

Peer program Ostravské univerzity propojuje studenty, kteří chtějí podpořit své spolužáky v náročných životních nebo studijních situacích. Jeho cílem je vytvářet bezpečné a přátelské prostředí, ve kterém studenti nacházejí podporu, porozumění a praktické informace od svých vrstevníků. Projekt je součástí aktivit Poradenského a kariérního centra Ostravské univerzity a zaměřuje se na prevenci duševních obtíží, včasnou podporu a posilování duševní pohody studentské komunity.

Program vychází z přesvědčení, že právě vrstevníci často dokážou jako první rozpoznat, když někdo prochází náročným obdobím, a mohou pomoci nasměrovat jej ke vhodné podpoře. [

Pro koho je program určen?

Peer adresáti

Program je určen studentům Ostravské univerzity, kteří:

  • procházejí náročným životním obdobím,
  • hledají podporu při adaptaci na vysokoškolské prostředí,
  • zažívají stres, nejistotu nebo studijní obtíže,
  • potřebují sdílet své zkušenosti s někým, kdo jim rozumí,
  • hledají informace o možnostech pomoci a podpory na univerzitě i mimo ni,
  • zvláštní pozornost věnujeme studentům prvních ročníků, kteří se adaptují na nové studijní a životní podmínky. 

Kdo je Peer ambasador?

Peer ambasador je proškolený student Ostravské univerzity, který nabízí vrstevnickou podporu založenou na sdílení zkušeností, naslouchání a orientaci v možnostech pomoci. Peer ambasador není psycholog, psychoterapeut ani krizový intervent a neposkytuje odborné poradenství či terapii. Peer ambasador absolvoval odborné školení zaměřené na komunikaci, psychickou první pomoc a rozpoznávání varovných signálů duševní nepohody.

Jeho úlohou je:

  • být dostupnou a bezpečnou kontaktní osobou,
  • naslouchat bez hodnocení,
  • pomoci s orientací v univerzitním prostředí,
  • podpořit studenta při hledání vhodných řešení,
  • v případě potřeby doporučit odbornou pomoc nebo služby Poradenského a kariérního centra OU.

S čím vám může Peer ambasador pomoci?

Například když:

  • se cítíte pod tlakem nebo ve stresu,
  • máte obavy spojené se studiem,
  • řešíte organizaci studijních povinností,
  • trápí vás prokrastinace nebo zhoršené soustředění,
  • potřebujete podporu při přechodu na vysokou školu,
  • chcete si s někým otevřeně promluvit o tom, co právě prožíváte,
  • hledáte informace o dostupných službách podpory a péče.

Jak program funguje?

  1. Vyplníte registrační formulář.
  2. Proběhne krátké vstupní setkání s koordinátorem programu.
  3. Propojíme vás s vhodným peer ambasadorem.
  4. Společně si domluvíte způsob, frekvenci a cíle spolupráce.
  5. Setkání mohou probíhat osobně i online podle individuální domluvy.

Workshopy a komunitní aktivity

Součástí Peer programu jsou také vzdělávací a komunitní aktivity zaměřené na:

  • psychohygienu,
  • zvládání stresu a zkouškového období,
  • duševní pohodu,
  • prevenci vyhoření,
  • rozvoj resilience a sebepéče,
  • destigmatizaci témat duševního zdraví.
  • Workshopy probíhají během zimního i letního semestru a jsou otevřené všem studentům Ostravské univerzity.

Mapa pomoci

V rámci programu vytváříme přehled dostupných služeb podpory duševního zdraví v Ostravě a okolí. Studenti tak snadno získají informace o univerzitních, zdravotních i neziskových službách, které jim mohou pomoci v náročných životních situacích.

Naše hodnoty

Peer program Ostravské univerzity stojí na čtyřech základních principech:

  • respekt,
  • důvěra,
  • bezpečí,
  • vzájemná podpora.

Naším cílem je budovat univerzitní komunitu, ve které nikdo nemusí zůstávat na své starosti sám a kde je vyhledání pomoci přirozenou součástí péče o sebe.

Chci se zapojit

Potřebuji podporu

Vyplňte registrační formulář a my vás budeme kontaktovat s dalšími informacemi.

Máte dotaz?

Kontaktujte Poradenské a kariérní centrum Ostravské univerzity.


Zveřejněno / aktualizováno: 05. 10. 2026