Psychologické poradenství

Psychologické poradenství
Psychologické poradenství je určeno pro studenty, kteří hledají podporu a pomoc v nesnadné životní situaci. Je to bezpečný prostor, ve kterém se společně s psychologem můžete věnovat sami sobě a zmapovat, co se děje ve vás i kolem vás. Umožní vám prozkoumat vaše zdroje, lépe porozumět sám sobě i vztahům a situacím, ve kterých se nacházíte. Základem je diskrétnost a atmosféra důvěry a porozumění mezi psychologem a klientem. Mlčenlivost psychologa a dodržování etických standardů jsou samozřejmostí. Psychologické poradenství je studentům poskytováno bezplatně, a to formou osobních nebo online konzultací.

Pro koho tu jsme?

studenti

Co mohu očekávat?

Poradenství probíhá formou důvěrného rozhovoru mezi klientem a poradcem. Konzultace je možné realizovat osobně nebo online formou videohovoru. První setkání je většinou věnováno mapování situace a očekávání. Délka jednoho setkání je 50 minut. Celkový počet a frekvence setkání je na domluvě, dle potřeb klientů. Využitím služby Psychologického poradenství bere klient na vědomí Informace o zpracování a ochraně osobních údajů v Poradenském centru OU.

Kdy se na nás obrátit?

  • nacházíte se v náročné životní situaci
  • ve svém současném studiu postrádáte smysl a pocit naplnění
  • nezvládáte studijní povinnosti
  • trápí vás silné emoce, vztek, strach, obavy nebo návaly paniky
  • cítíte se osaměle, máte pocit, že nezapadáte
  • nevěříte si, pochybujete o sobě, nemáte se rádi
  • máte problém komunikovat s lidmi kolem vás
  • máte problém se rozhodnout a ujasnit si priority
  • chcete poradit s psychohygienou
  • dlouhodobě se cítíte psychicky špatně
  • cokoliv dalšího, co vás trápí a nenašli jste to výše

Kde konzultace probíhají?

Osobní konzultace probíhají přímo v prostorách Poradenského centra na adrese Mlýnská 5. Termín je nutné si předem domluvit na emailu nebo telefonicky na telefonu 553 46 1345.

Online konzultace pak probíhají formou videohovoru přes zabezpečenou platformu. Nezbytností je funkční kamera a mikrofon, stabilní internetové připojení a klidné místo, kde nebudete nikým rušeni.

Jak se objednat?

Napište na e-mail a v textu zprávy, alespoň stručně, popište o jakou záležitost se jedná.

Etický kodex

Při poskytování psychologického poradenství se řídíme Etickým kodexem pracovníků vysokoškolských poraden.

Potřebuji pomoc hned!

Pokud potřebujete akutně pomoc, máte hned několik možností. Můžete kontaktovat některou ze služeb, které fungují nepřetržitě, např. Krizové centrum Ostrava nebo Linku první psychické pomoci (telefon: 116 123). Také můžeme doporučit aplikaci Nepanikař (ke stažení pro iOS i Android), která vám přímo ve vašem telefonu nabídne podporu, dechová a relaxační cvičení a další kontakty. Spoustu tipů také naleznete na webu Opatruj.se.

napište nám

Kdo se vám bude věnovat?

Mgr. Hana Kovářová
Mgr. Hana Kovářová
Vystudovala psychologii na FF MU v Brně. Během studia získávala praxi jako instruktorka zážitkové pedagogiky a lektorka komunikačních dovedností. Má ráda deskové a zážitkové hry, které také občas vymýšlí a organizuje, pití kávy a chození po kopcích. Občas se taky pokouší něco ušít. Je frekventantkou výcviku v psychodynamické psychoterapii.

Máte otázku? Chcete si domluvit schůzku?
Kontaktujte mě na e-mailu
Telefon: 553 46 1345



Sedm zásad zdravé psychohygieny


Zveřejněno / aktualizováno: 26. 10. 2021