Psychologické poradenství

Poradenství probíhá formou důvěrného rozhovoru mezi klientem a poradcem. Konzultace je možné realizovat osobně nebo online formou videohovoru. První setkání je většinou věnováno mapování situace a očekávání. Délka jednoho setkání je 50 minut. Celkový počet a frekvence setkání je na domluvě, dle potřeb klientů. Využitím služby Psychologického poradenství bere klient na vědomí Informace o zpracování a ochraně osobních údajů v Poradenském centru OU.

• nacházíte se v náročné životní situaci
• ve svém současném studiu postrádáte smysl a pocit naplnění
• nezvládáte studijní povinnosti
• trápí vás silné emoce, vztek, strach, obavy nebo návaly paniky
• cítíte se osaměle, máte pocit, že nezapadáte
• nevěříte si, pochybujete o sobě, nemáte se rádi
• máte problém komunikovat s lidmi kolem vás
• máte problém se rozhodnout a ujasnit si priority
• chcete poradit s psychohygienou
• dlouhodobě se cítíte psychicky špatně
• cokoliv dalšího, co vás trápí a nenašli jste to výše

Osobní konzultace probíhají v prostorách Poradenského centra na adrese Mlýnská 5. Termín je nutné si předem domluvit s poradcem (kontakty viz níže).

Online konzultace pak probíhají formou videohovoru přes zabezpečenou platformu. Nezbytností je funkční kamera a mikrofon, stabilní internetové připojení a klidné místo, kde nebudete nikým rušeni.

Termín konzultace u Mgr. Hany Kovářové si můžete zarezervovat v kalendáři konzultací. Konzultaci u Mgr. Aliny Cogiel, Ph.D. si můžete domluvit emailem na 

Při poskytování psychologického poradenství se řídíme Etickým kodexem pracovníků vysokoškolských poraden.

Pokud potřebujete akutně pomoc, máte hned několik možností. Můžete kontaktovat některou ze služeb, které fungují nepřetržitě, např. Krizové centrum Ostrava nebo Linku první psychické pomoci (telefon: 116 123). Také můžeme doporučit aplikaci Nepanikař (ke stažení pro iOS i Android), která vám přímo ve vašem telefonu nabídne podporu, dechová a relaxační cvičení a další kontakty. Spoustu tipů také naleznete na webu Opatruj.se.