Festival duševní pohody

V rámci Světového dne duševního zdraví jsme pro vás připravili Festival duševní pohody. Ve dnech 5.–8. října 2026 se můžete těšit na aktivity spojené s wellbeingem – workshopy a přednášky, cvičení i kreativní dílny. Po celou dobu budou na místě také peer konzultanti v rámci nového projektu Ostravské univerzity.

Festival duševní pohody připravilo Poradenské a kariérní centrum a Centrum pro řízení lidských zdrojů.

VSTUP JE ZDARMA.

Registrace na jednotlivé aktivity viz níže.

Program:

5. října

7.30-8.30

Ranní cvičení, Komorní sál, Českobratrská

9.30-11.00

Workshop: Humor jako nástroj, V. Kos, aula OU, Českobratrská

12.00-13.00

Kreativní dílny, vedle místnosti G 201, Mlýnská

13.00-14.30

Workshop Improvizace pro wellbeing v komunikaci, V. Kos, G 201, Mlýnská

6. října

7.30-8.30

Ranní cvičení, Aerobní sál, City Campus

10.00-12.00

Přednáška: Moderní sebeobrana: Jak se za sebe postavit, CS 208, City Campus

13.00-15.00

Workshop: Moderní sebeobrana: Jak se za sebe postavit, G 201, Mlýnská

15.30-16.30

Canisterapie, L. Wyková, G 511, Mlýnská

7. října

7.30-8.30

Ranní cvičení, M 439, Chittussiho

12.30-13.30

Workshop: Práce s tělem, M. Krakovská, M 111, Chittussiho

14.30-15.30

Workshop: Dilemma game aneb Jak bychom se zachovali?, M. Kopecká, L 105, Chittussiho

8. října

7.30-8.30

Ranní cvičení, G 511, Mlýnská

10.00-11.30

Přednáška: Jak zvládnout bouři? Pochopení čtvrtživotní krize, PhDr. Katarína Millová, Ph.D., Univerzitní knihovna, Bráfova

11.30-12.30

Kreativní dílny, Univerzitní knihovna, Bráfova

13.00-14.00

Workshop: Práce s tělem, M. Krakovská, LF Klubovna IFMSA

Na uvedené akce se, prosím, rezervujte.

Zveřejněno / aktualizováno: 29. 09. 2026