O(U)SVĚŽENÍ

aneb dny psychohygieny PRO ZAMĚSTNANCE OU


Psychické zdraví i odolnost nejen vůči stresu je zapotřebí posilovat v každém věku. Nezapomněli jsme proto ani na naše kolegy, zaměstnance OU, pro které jsme také připravili sérii workshopů tematicky zaměřených na duševní hygienu. Pokud chcete zjistit, jakými potraviny je možné se pozitivně naladit, jak se správně hýbat nebo jak si efektivně plánovat čas, přihlaste se na některý z našich workshopů. Chybět nebudou ani tipy na skvělé knihy a možnost pobavit se a provětrat mozkové závity v týmu, který si sami vytvoříte.
Všechny workshopy jsou zdarma pro zaměstnance OU.

Jak se zúčastnit?

  • Na jednotlivé workshopy je nutné se přihlásit.
  • Více informací o jednotlivých workshopech a možnost přihlásit se získáte kliknutím na název jednotlivých akcí v programu.
  • Kompletní program naleznete níže.

infografika


Termín:

19. – 22. října 2020


Místo:

Většina workshopů se uskuteční v prostorách S-zóny Univerzitní knihovny. Pouze workshop „Pohyb očima vědy!“ proběhne přímo v prostorách Centra diagnostiky lidského pohybu.

S-zóna, Univerzitní knihovna OU
budova UK - Bráfova 3, Ostrava

Centrum diagnostiky lidského pohybu, PdF OU
budova VM - Varenská 40a, Ostrava


Program:

PONDĚLÍ 19. října
14:30Vliv potravin na psychikuV JEDNÁNÍ ONLINE VERZE
16:30Knihy zábavné i oddechovéZRUŠENO
 
ÚTERÝ 20. října
14:30Jak bojovat s časožrouty?ZRUŠENO
 
STŘEDA 21. října
14:30Pohyb očima vědy!V JEDNÁNÍ ONLINE VERZE
16:00Jóga aneb zdravé protažení tělaZRUŠENO
 
ČTVRTEK 22. října
14:30Týmový kvízZRUŠENO

logolink


Zveřejněno / aktualizováno: 24. 09. 2020